正則表達式從入門到放棄？其實沒那麼難！

管

管管

3 分鐘閱讀 · 2026年1月26日

正則表達式（Regular Expression，簡稱 Regex）是程式設計師最愛又最怕的工具。愛它是因為它超強大，怕它是因為它看起來像這樣：

^(?=.*[A-Za-z])(?=.*\d)[A-Za-z\d]{8,}$

這篇文章要讓你真正搞懂正則表達式，從基礎到實用，不再看到它就頭痛。

正則表達式是什麼？

簡單說，正則表達式是一種描述字串模式的語言。

比如說，你想找出一段文字裡所有的 Email 地址。你不可能一個一個去找，但你可以描述 Email 的「模式」：

前面是一些字母數字
中間有一個 @
後面是域名

正則表達式讓你用簡潔的語法描述這種模式，然後讓電腦幫你找出所有符合的字串。

基礎語法

字面值

最簡單的正則就是直接寫你要找的字：

hello  →  匹配 "hello"

特殊字元（元字元）

符號	意義	例子
.	任意字元（除了換行）	h.t → hat, hit, hot
\d	數字 [0-9]	\d\d → 42, 99
\w	字母數字底線 [A-Za-z0-9_]	\w+ → hello_123
\s	空白字元	a\sb → a b
\D	非數字
\W	非字母數字
\S	非空白

量詞

符號	意義	例子
*	0 次或多次	ab* → a, ab, abb, abbb
+	1 次或多次	ab+ → ab, abb, abbb
?	0 次或 1 次	colou?r → color, colour
{n}	恰好 n 次	\d{4} → 2024
{n,}	至少 n 次	\d{2,} → 42, 123, 9999
{n,m}	n 到 m 次	\d{2,4} → 42, 123, 9999

位置錨點

符號	意義	例子
^	字串開頭	^Hello → 開頭是 Hello
$	字串結尾	world$ → 結尾是 world
\b	單詞邊界	\bcat\b → 完整的 cat

字元類別

[abc]     →  a 或 b 或 c
[a-z]     →  小寫字母
[A-Z]     →  大寫字母
[0-9]     →  數字（等同 \d）
[^abc]    →  除了 a, b, c 以外的字元

分組與選擇

(abc)     →  群組，可以重複使用
a|b       →  a 或 b
(cat|dog) →  cat 或 dog

實用範例

1. 驗證 Email

^[\w.-]+@[\w.-]+\.[a-zA-Z]{2,}$

拆解：

^[\w.-]+ → 開頭：字母數字、點、橫線，至少一個
@ → 一個 @ 符號
[\w.-]+ → 域名
\. → 一個點
[a-zA-Z]{2,}$ → 結尾：至少兩個字母（.com, .org）

2. 驗證手機號碼（台灣）

^09\d{8}$

09 開頭，後面接 8 個數字。

3. 驗證密碼強度

^(?=.*[a-z])(?=.*[A-Z])(?=.*\d)[a-zA-Z\d]{8,}$

這個比較複雜，用了「正向先行斷言」：

(?=.*[a-z]) → 至少一個小寫
(?=.*[A-Z]) → 至少一個大寫
(?=.*\d) → 至少一個數字
[a-zA-Z\d]{8,}$ → 總長度至少 8

4. 提取 URL

https?://[\w.-]+(/[\w./-]*)?

5. 找出所有 HTML 標籤

<[^>]+>

小於符號開頭，中間不是大於符號的任意字元，大於符號結尾。

6. 移除多餘空白

\s+  →  替換成單一空格

進階技巧

非貪婪匹配

預設情況下，量詞是「貪婪」的，會盡可能匹配更多。

字串：<div>hello</div><div>world</div>

貪婪：<.*>   → <div>hello</div><div>world</div>
非貪婪：<.*?> → <div>

加上 ? 變成非貪婪，盡可能匹配更少。

捕獲群組

(\d{4})-(\d{2})-(\d{2})

匹配日期格式，並分別捕獲年、月、日。

反向引用

(\w+)\s+\1

找出重複的單詞（如 "the the"）。\1 引用第一個群組捕獲的內容。

常見錯誤

1. 忘記跳脫特殊字元

// ❌ 想匹配 3.14
3.14    → 會匹配 3x14（. 是任意字元）

// ✅ 正確
3\.14

2. 過度複雜

如果正則表達式太複雜，考慮拆成多個步驟或用程式碼處理。

3. 沒考慮邊界情況

測試時要包含：空字串、超長字串、特殊字元。

工具推薦

regex101.com：線上測試，有即時解釋
regexr.com：視覺化匹配
ChatGPT：描述你要什麼，讓 AI 幫你寫

各語言的正則

正則表達式在不同語言中語法略有不同：

// JavaScript
const regex = /\d+/g;
"abc123def456".match(regex);  // ["123", "456"]

// Python
import re
re.findall(r"\d+", "abc123def456")  # ["123", "456"]

// PHP
preg_match_all("/\d+/", "abc123def456", $matches);

學習建議

從簡單開始：先掌握 \d、\w、+、* 這些基礎
多練習：用 regex101.com 做題目
查表：不需要背，用到再查
不要過度使用：簡單的字串操作用內建方法就好

結語

正則表達式就像一把瑞士刀：學會了，很多問題迎刃而解。

記住這句經典名言：

有些人遇到問題時想：「我知道，我用正則表達式解決。」然後他就有了兩個問題。

正則很強大，但不是萬能的。適當使用，它會是你最好的朋友。