標籤：大腦科學

多巴胺斷食：矽谷菁英都在做的大腦重置法，真的有效嗎？

為什麼越滑手機越空虛？多巴胺斷食是矽谷流行的「大腦重置法」，宣稱可以恢復對簡單事物的快樂。科學解析它是否真的有效，以及如何健康實踐。