幸福感指數測試
評估你的主觀幸福感和生活滿意度
幸福感指數測試
評估你的主觀幸福感和生活滿意度
🌈
高度幸福型
幸福感很高
😊
幸福快樂型
幸福感良好
😐
中等幸福型
幸福感一般
😔
幸福感低落型
幸福感較低
📋 測試方式
- 本測試共有 15 個評估題
- 評估你的主觀幸福感
- 了解生活滿意度
- 請誠實作答，才能得到準確結果
- 測試時間約 5-7 分鐘
💭 關於幸福感
主觀幸福感（Subjective Well-being）是心理健康的重要指標，包括生活滿意度、正向情緒和負向情緒。了解自己的幸福感水平，能幫助你採取措施提升生活品質。研究顯示，幸福感可以透過感恩、人際關係、有意義的活動、運動等方式提升。
- 了解你的幸福感水平
- 評估生活滿意度
- 學習提升幸福的方法
- 必要時尋求協助
此測試結果僅供參考，不能代替專業診斷。長期低幸福感可能與憂鬱症、焦慮症等心理健康問題有關。如有持續低落情緒或自殺想法，請立即尋求專業協助。撥打 1925（24小時安心專線）或 1995（24小時生命線）。