生活滿意度測試
評估你對生活整體的滿意程度，了解幸福感的來源
生活滿意度測試
評估你對生活整體的滿意程度，了解幸福感的來源
✅
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稍微符合
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完全符合
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有點不同意
稍微不符
⛔
非常不同意
完全不符
📋 測試方式
- 本測試共有 5 個問題
- 基於 生活滿意度量表 (SWLS)
- 評估你對生活的 整體滿意度
- 測試時間約 2 分鐘
- 這是最廣泛使用的幸福感測量工具之一
💭 關於本測試
生活滿意度量表（Satisfaction With Life Scale, SWLS）由心理學家 Ed Diener 開發，是測量主觀幸福感最常用的工具。與情緒狀態不同，生活滿意度是對生活整體的認知評估。研究顯示，生活滿意度與健康、長壽、成功的人際關係相關。影響生活滿意度的因素包括：人際關係品質、有意義的工作、身心健康、經濟安全（基本水準以上影響有限）、個人成長等。
- 生活滿意度相對穩定，但可以改善
- 人際關係是影響滿意度的最重要因素
- 金錢的影響在基本需求滿足後會遞減
- 追求有意義的目標比追求快樂更能提升滿意度
此測試結果僅供參考。如果長期不滿意影響生活，建議尋求專業協助。記住，改變是可能的。